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我的太极心得
添加日期:2013-06-26 18:28:15

综合太极拳研究会委员 李丽华

    每次接送女儿上学,在早晨总会看见晨练的太极行者,他们大多穿着白衣,淑静雅面,太极的一划一式,在我这个路人看来,都是吸取了天地之精华,融汇了一股子气。度,不过,也不少,刚巧合适。最初只是出于修身养性锻炼身体,想成为这大家庭的一员。
    有幸成为叶永兰师傅的徒弟,开始了一步一步的成长,从呓语到爬行渐渐学会走路,在其中也遇到过坎儿,我总是着急,新学的套路到我手里完全变味了。早晨的太极行者们的流畅令我神往。终于有一天我悟出来了,这太极不正是画的太极图吗?原来最重要的静气我没有学到,太极的精华并不是让人眼花缭乱的套路,而是在阴阳变化之间,以刚柔并济克服不测的种种。静下来体会,功夫就练的细致多了,纵使瞬息万变,举手抬足也不再轻浮,真是妙不可言。有时候觉得就像是武侠小说里面的四两拨千斤。于是我开始了一板一眼的练习,气沉丹田,白鹤亮翅,左揽雀尾。
    练习时候需要静心,决心,恒心,耐心与信心。听人家说“练拳不练功,到老一场空,练功不练拳,老也练不全”外练体,内练气,在师傅的带领下,大家都开始了开经络活胫骨,都有了很大的进步。
    总会看见公园里面有人比试太极拳,还有的斗了嘴,我真心想说,天下武术是一家又何必分出你我他,若只是切磋,也还算是好事儿。
    太极的博大精深使我们这些素不相识的人走到了一起成为了好朋友,真诚的希望大家都来体味太极。做一个太极一样的行者,与世无争的活在朝阳里。